Výber chlapčenskej obuvi Puma na prechádzku, venujte častej chôdzi dôležitý význam.
Výber chlapčenskej obuvi Puma na prechádzku, chôdzu, venujte častej chôdzi vašich detí dôležitý význam. Keď kráčate vedome, jednoducho si chôdzu užívajte. Technika cvičenia je chodiť a byť presne tam, kde ste, aj keď sa hýbete. Váš skutočný cieľ je tu a teraz, pretože život je možný len v tomto okamihu a na tomto mieste. Adresa všetkých veľkých bytostí je „tu a teraz“. Adresa pokoja a svetla je tiež „tu a teraz“. Vieš kam ísť. Každý nádych, každý výdych, každý krok, ktorý urobíte, by vás mal priviesť späť na danú adresu.
Všetci naši predkovia a všetky budúce generácie sú v nás neustále prítomné. Šťastie nie je individuálna záležitosť. Kým predkovia v nás stále trpia, nemôžeme byť šťastní a toto utrpenie prenesieme na naše deti a ich deti. Keď kráčame, môžeme kráčať pre našich predkov a budúce generácie. Možno museli kráčať so smútkom; možno boli nútení pochodovať alebo migrovať. Keď kráčame voľne, kráčame pre nich. Ak dokážeme urobiť jeden krok slobodne a šťastne, pričom sa vedome dotýkame Zeme, potom môžeme urobiť sto takýchto krokov. Robíme to pre seba a pre všetky predchádzajúce a budúce generácie. Všetci prichádzame v rovnakom čase a nachádzame spolu pokoj a šťastie.
Investujte sto percent seba do urobenia kroku. Dotknite sa zeme nohou a vyrábate zázrak nažive. S každým krokom sa stanete skutočným a zemou skutočnou. Táto prax by mala byť veľmi silná a odhodlaná. Chránite sa pred návykovou energiou, ktorá vás vždy tlačí, aby ste bežali a stratili sa v premýšľaní. Priveďte všetku svoju pozornosť na chodidlá svojich nôh a dotknite sa Zeme, akoby ste bozkávali zem nohami. Každý krok je ako pečať cisára na dekréte. Choďte, akoby ste vtlačili svoju solídnosť, svoju slobodu a pokoj na zemi. Keď sme tlačení a ťahaní mnohými rôznymi smermi, strácame svoju suverenitu, nie sme slobodní. Nenechajte sa už unášať. Musíte odolať. Každý vedomý krok je krokom k slobode. Tento druh slobody nie je politickou slobodou. Je to sloboda od minulosti, od budúcnosti, od našich starostí a našich strachov.
Keď kráčaš, len kráčaj. nemyslite si. Nehovorte. Ak sa chcete porozprávať s ostatnými alebo si dať občerstvenie, môžete sa zastaviť. Týmto spôsobom budete plne prítomní pri chôdzi a tiež plne prítomní pre osobu, s ktorou sa rozprávate, keď hovoríte. Môžete si niekde v pokoji sadnúť, zatelefonovať si, zjesť jedlo alebo vypiť džús.
Náš skutočný domov je v prítomnom okamihu. Žiť v prítomnom okamihu je zázrak. Keď sa nadýchnem a naplno ožijem, vidím sa ako zázrak. Keď sa pozorne pozriem na pomaranč, vidím, že pomaranč je zázrak. Keď ošúpem pomaranč, vidím, že zjesť pomaranč je tiež zázrak. To, že ešte žiješ, je zázrak. Takže zázraky sú veci, ktoré vykonávate niekoľkokrát denne so silou všímavosti. Zázrak je nechodiť po vode. Zázrak je kráčať po zelenej Zemi v prítomnom okamihu, oceniť pokoj a krásu, ktoré sú teraz k dispozícii. Tento zázrak robím pri každej chôdzi. Aj vy môžete urobiť zázrak chôdze kedykoľvek budete chcieť.
Keď ideme, dotkneme sa Zeme. Je veľké šťastie, že sa môžem dotknúť Zeme, matky všetkých bytostí na tejto planéte. Pri praktizovaní chôdze by sme si mali byť vedomí, že kráčame po živej bytosti, ktorá podporuje nielen my, ale aj celý život. Veľa ublíženia sa na Zemi spôsobilo, takže teraz je čas pobozkať zem nohami s našou láskou. Keď kráčate, usmievajte sa - byť tu tu a teraz. Tým sa transformujete miesto, kde kráčate do raja.
Možnosť mieru je všade okolo nás, vo svete aj v prírode. Pokoj je aj v nás, v našich telách a našich dušiach. Akt chôdze zaleje semienka pokoja, ktoré už v nás sú. Naše vedomé kroky nám pomáhajú vypestovať si zvyk dotýkať sa mieru v každom okamihu.